Jump to content
The library informs: OBS! DENNA SIDA FUNGERAR INTE LÄNGRE ! Välkommen att låna e-böcker direkt via bibliotekets nya hemsida: http://bibliotek.skelleftea.se/web/arena/e-bocker-och-e-ljudbocker

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen
Audiobook

Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen

Klockan är halv tre på natten. Jag sitter på kanten av en obekväm soffa i ett sjukhusrum med armbågarna i knät och pannan vilande i ena handen. Käkarna är spända, huvudet värker. N ...


Cover for Det kommer att gå över
Audiobook

Det kommer att gå över

Det kommer att gå över är en överlevnadsguide och tröstebok. Det är en bok för dig som är deppad, nedstämd eller bara har tappat kontakten med livsglädjen. När livet känns insvept ...


Cover for När du ler stannar tiden
Audiobook

När du ler stannar tiden

Anna Pellas dotter Agnes har en svår flerfunktionsnedsättning. När du ler stannar tiden är dagboksanteckningar, skrivna till Agnes som nu fyllt 13 år. Det är en berättelse om en va ...


Cover for Så länge vi lever
Audiobook

Så länge vi lever

Vi förstår inte alltid att uppskatta det självklara, men den dag vi inser att livet är ändligt kan vi på ett bättre sätt göra kloka val och satsa på det som ger livet mening.Ur bok ...


Cover for Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
Audiobook

Väggen : en utbränd psykiaters noteringar

Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött. Väggen skildrar en av vår tids ...


Cover for Vänta barn / Lättläst
Audiobook

Vänta barn / Lättläst

Att vänta barn är spännande. Ett nytt liv växer i dig. I den här boken får du lära dig mer om hur du bäst tar hand om barnet i magen.Här står bland annat om vilken mat som är nytti ...


Cover for Hitta din känslostyrka
Audiobook

Hitta din känslostyrka

Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ...


Cover for Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
Audiobook

Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur välmåendet går att påverka hemma i köket. I denna bok guida ...


Cover for Jag och du / Lättläst
Audiobook

Jag och du / Lättläst

Hur flörtar man sjyst? Hur blir man ihop? Vad är mens?I den här boken ställer ungdomar frågor och berättar själva om sina liv. Här kan du läsa om hur kroppen fungerar och om relati ...


Cover for Jag och du / Lättläst (arabiska)
Audiobook

Jag och du / Lättläst (arabiska)

Hur flörtar man sjyst? Hur blir man ihop? Vad är mens?I den här boken ställer ungdomar frågor och berättar själva om sina liv. Här kan du läsa om hur kroppen fungerar och om relati ...


Cover for Sov gott: Somna lättare och sov bättre
Audiobook

Sov gott: Somna lättare och sov bättre

Din kropp är expert på att sova – men ibland behövs lite hjälp på traven. Med hjälp av den här ljudboken kommer du att släppa spänningar, finna ro och bli sömnig. Lyssna på boken v ...


Cover for Tala inför folk : så bemästrar du din scenskräck
Audiobook

Tala inför folk : så bemästrar du din scenskräck

Vad händer egentligen i vårt huvud och våra kroppar när vi ska tala inför folk? Varför känns det så obehagligt? Detta är precis vad skådespelaren Stefan Sauk och hjärnforskaren Jan ...


Cover for Tillsammans är det nya själv
Audiobook

Tillsammans är det nya själv

Familjen har blivit ett samlingsnamn för vardagspussel, planering, dåligt samvete och långa listor med måsten. Allt i en enda stor stress för att få till stånd lite egentid. Men tä ...


Cover for Det är en sak jag måste berätta ... Att bli hel igen efter otrohet
Audiobook

Det är en sak jag måste berätta ... Att bli hel igen efter otrohet

Innan jag berättar vill jag att du ska veta att jag älskar dig. Jag har alltid älskat dig och vill leva hela livet med dig. Men jag har gjort någonting fruktansvärt, mitt livs stör ...


Cover for I skuggan av sommaren
Audiobook

I skuggan av sommaren

"Du får gärna ta med dig någon, om du vill. En anhörig eller nära vän." Utanför fönstret pågår det vanliga livet. Det som handlar om sommar, bad, båtar, glasstrutar och utomhusserv ...


Cover for Stark som en björn snabb som en örn
Audiobook

Stark som en björn snabb som en örn

Träning (fast kul)Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quin ...


Cover for Den som hittar sin plats tar ingen annans
Audiobook

Den som hittar sin plats tar ingen annans

Hur hittar man sin plats? Hur vet man att man hamnat rätt?  Författaren, sommarprataren och pastorn Tomas Sjödin söker efter svaren åt oss. Fram växer en hoppfull berättelse om rät ...


Cover for Yoga-Mindfulness Praktiska övningar för medveten närvaro
Audiobook

Yoga-Mindfulness Praktiska övningar för medveten närvaro

Guidade övningar som har sin grund i mångtusenårig österländsk tradition, av och med Bikash Acharya.Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen av att ...


Cover for Djävulsdansen - bli fri från medberoende
Audiobook

Djävulsdansen - bli fri från medberoende

Boken Djävulsdansen är en bok för alla anhöriga till någon som har ett beroende. Beroendesjukdomarna är oerhört utbredda i vårt land och har visat sig vara ett dolt, enormt och sti ...


Cover for Jag känner mig arg / Lättläst
Audiobook

Jag känner mig arg / Lättläst

En lättläst bok om ilska.En del människor blir arga lätt. Andra kan inte bli arga.Att kunna bli arg är nyttigt. Ilskan hjälper dig att kunna säga nej till saker du inte vill göra.H ...


Cover for Alltid för er
Audiobook

Alltid för er

Min man och jag var lyckligt gifta. Vårt liv bestod av mycket arbete, rikt umgänge, resor, vandringar i Alperna och operakvällar. Livet var bekymmerslöst. Problemen i vår relation ...


Cover for Lätta sexboken / Lättläst
Audiobook

Lätta sexboken / Lättläst

Lätta sexboken är den första heltäckande sexboken på lättläst svenska!Alla är unika. I Lätta sexboken kommer mångfalden till uttryck.Boken bygger på de många samtal Inti Chavez Per ...


Cover for Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
Audiobook

Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta v ...