Jump to content
The library informs: OBS! DENNA SIDA FUNGERAR INTE LÄNGRE ! Välkommen att låna e-böcker direkt via bibliotekets nya hemsida: http://bibliotek.skelleftea.se/web/arena/e-bocker-och-e-ljudbocker

E-books / Medicine & Health


Cover for Stark på riktigt
E-book

Stark på riktigt

Att vara stark på riktigt handlar inte om att lyfta tyngst eller springa snabbast. Det handlar om att bygga upp din kropp så att du kan leva fullt ut. Att få din energi att räcka t ...


Cover for Nordiska bad : - i sjö, hav, bassäng och källa
E-book

Nordiska bad : - i sjö, hav, bassäng och källa

Vatten är en förutsättning för existens, en nödvändighet, ett beroende, och lyx. En läkande och helande kraft. De nordiska länderna har starka badkulturer. Det kalla klimatet och l ...


Cover for Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa
E-book

Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa

Den inflammerade hjärnan är humanistisk, inspirerande måste-läsning. Edward Bullmore visar hur själ och kropp hänger ihop, och en länk går via immunsystemet. Det här är revolution ...


Cover for Reload : så blir du återhämtningssmart
E-book

Reload : så blir du återhämtningssmart

Den första praktiska handboken om återhämtning!Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många m ...


Cover for Reload : så blir du återhämtningssmart
E-book

Reload : så blir du återhämtningssmart

Den första praktiska handboken om återhämtning!Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många m ...


Cover for Sluta tro på alla lögner! : En guide till att bli den du alltid varit menad att vara
E-book

Sluta tro på alla lögner! : En guide till att bli den du alltid varit menad att vara

Amerikansk bästsäljare som kommer förändra ditt liv! Känns det ibland som att alla andra lever perfekta liv – medan du själv bara är en bluff? Detta är en av de tjugo lögner och mi ...


Cover for Tidlös skönhet
E-book

Tidlös skönhet

I Emma Wiklunds nya skönhetsbok tar hon ett helhetsgrepp om både utsidan och insidan hos den mogna kvinnan. Kanske blir vi ändå mer trygga i oss själva med åren, även om kroppen in ...


Cover for Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
E-book

Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd

Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad a ...


Cover for Orädd
E-book

Orädd

Rädslan är en urkraft nödvändig för vår överlevnad. Genom vår ­upplevelse av rädsla kommuni­cerar vår fantastiska hjärna hot och fara. Rädsla är primärt en sund och positiv drivkra ...


Cover for How to FEEL fucking, freaking fabulous
E-book

How to FEEL fucking, freaking fabulous

Aktivera din Woman Power!Malin Ehlin, alias Mrs M the FAB Coach brinner för att ta fram den kvinnliga styrkan hos alla som identifierar sig som kvinna och erbjuder en diamantbeströ ...


Cover for Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv
E-book

Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv

Uppföljaren till populära Inflammation – roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka! Detta är en bok för den nyfikna och hälsointresserade läsaren som är redo att fö ...


Cover for En amerikansk epidemi
E-book

En amerikansk epidemi

Överdoser av heroin och receptbelagda smärtstillande preparat är denhär generationens stora amerikanska pest. Dödligheten är större än näraids-epidemin var som värst i mitten av 19 ...


Cover for Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium
E-book

Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium

En kvinna är som mest fertil när hon är i 20-årsåldern. Sedan sjunker fertiliteten sakta, först långsamt sluttande, sedan snabbare efter 35 och ännu snabbare efter 40. Ett biologis ...


Cover for Du, jag och sex : Om lust och närhet i parrelationer
E-book

Du, jag och sex : Om lust och närhet i parrelationer

Varför har vi sex alltmer sällan? Är han inte attraherad av mig? Borde jag ställa upp på sex ibland, fastän jag inte känner för det? Tycker hon att jag är för tjock? Vardagens krav ...


Cover for Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil
E-book

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Vi utsätts många gånger varje dag för budskap om hur vi ska träna, äta, och leva för att må bra. Samtidigt som vi vet vad vi behöver göra är det väldigt svårt för många av oss att ...


Cover for Mosleymetoden  : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
E-book

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem ...


Cover for Stora boken om barn och mat
E-book

Stora boken om barn och mat

Få ämnen väcker så mycket känslor som barn och mat. Vi vill alla våra barns bästa, men hur navigerar vi rätt bland välmenande och ibland motstridiga råd från föräldrar, vänner elle ...


Cover for Yoga – fysisk och själslig detox
E-book

Yoga – fysisk och själslig detox

Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt h ...


Cover for Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare (Epub2)
E-book

Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare (Epub2)

Ebok, Epub2-format  ISBN: 9789188983077 Denna bok är en praktisk introduktion till den kroppsliga delen av yogautövandet: kroppspositionerna eller yoga asanas. Den innehåller trett ...


Cover for Första hjälpen (PDF)
E-book

Första hjälpen (PDF)

EBOK, PDF-format ISBN: 9789188757388Ett kapitel ur boken Din skogshandbok De första minuterna efter en olycka är ofta avgörande för en skadad eller sjuk person. Direkt på olyckspla ...


Cover for DRÖMTYDNING (Epub2)
E-book

DRÖMTYDNING (Epub2)

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188757340 I alla tider har vi funderat över våra drömmars betydelse. Vi söker efter ledtrådar till det som komma skall eller försöker förstå vad som gör ...


Cover for Viktfällan – Sluta banta och börja leva
E-book

Viktfällan – Sluta banta och börja leva

”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta f ...


Cover for Ät dig frisk
E-book

Ät dig frisk

God mat som förebygger sjukdom Läkaren och forskaren William W. Li skriver lättfattligt och inspirerande om kostens påverkan på vår hälsa.  Tanken är inte att ersätta mediciner, sp ...


Cover for Paus - Konsten att göra något annat
E-book

Paus - Konsten att göra något annat

"En äkta ögonöppnare." Bodil Jönsson, fysiker och författare "när jag når den sista sidan fylls jag av ett märkvärdigt lugn." Lars Strannegårdh, professor i företagsekonomi och rek ...